男性平常要多吃紫菜及时补充钙铁锌，有助于加强性功能。韭菜是出名的壮阳草，平常肯定要多吃。对于性功能较差的患者，可以选择多吃高蛋白、枸杞等食物来改善体质。1.鸡蛋：鸡蛋不仅营养丰富。

多吃什么对性功能好

蜂蜜中含有一些植物激素，有生殖腺的作用，对精液的形成也有好处。6、核桃、松子、芝麻、葵花籽、南瓜籽、花生等各种果仁都有刺激性欲、引起性功能的功效。 。

吃动物的内脏对男人的性功能比较好，由于性功能的提升。平时也可以用鹿茸和鹿鞭泡酒，也能够增强性功能。肌酸怎么吃，吃肌酸对性功能有影响吗 肌酸怎么吃？ 肌酸粉能增加健美者瘦体重和肌肉 的爆发力 、耐久力，天马十年小青柑同时肌酸把水带进肌肉，使得肌细胞的体积增大，普洱茶要怎么泡有利于肌细胞吸购买氨基酸。

吃啥对性功能最好

男人在生活中多吃一些狗肉可以有效改善自身的性能力。因为狗肉是一种滋补肉类食品，具有益脾和胃和滋补壮阳的功效。你好，从你描述的情况看，应该是由于过于疲劳导致的，建议你首先注意规律的饮食和作息习惯。

在日常生活中有些食物可以帮助提高性功能，茯苓茶的功效与作用比如韭菜，云南茶化石多少钱一斤中医称为起阳草，尤其是春天的韭菜更具有补肾壮阳的作用。在日常的生活中，什么样的普洱熟茶好早餐可以吃燕麦、蜂蜜。多锻炼:多锻炼，耐泡茶种类全面提升身体素质，毋庸置疑对性功能是大有帮助的，尤其是那些体重偏重，甚至肥胖的男性，一定要努力减肥，因为肥胖也是会导致性功能下降的。 。